亲自做的好处多多！常用药酒配方大全

在现代生活中，人们越来越注重健康和自我保健。传统的药酒不仅味道醇厚，而且对身体有着不可忽视的疗效。今天，我们就来说说如何自己制作一些常用的药酒配方。

1. 当归黄芪药酒

当归具有活血化瘀、补血养颜的功效，而黄芪则能增强体质，适用于气虚人群。这两种材 料搭配制成的药酒既美味又有益。

材料：

当归（干燥）30克

黄芪10克

白葡萄酒500毫升

步骤：

将当归和黄芡根放入纱布袋内。

将白葡萄酒倒入大碗中，将装有草本植物的纱布袋浸泡其中。

放置于阴凉处静置7天以上，即可饮用。

2. 桂枝茯苓炖鸡汤加料调理法

桂枝具有发汗解表作用，而茯苓则能够利水消肿。将这两种材 料与鸡肉一起炖煮，可以提高抵抗力，并且促进新陈代谢。

材料：

桂枝5克

茯苓5克

鸡一只（约600克）

白糖适量

水适量

步骤：

将桂枝和茯苓放入锅中，用清水淹没，把锅放在火上烧开后，撇去浮沫。

加入切好的鸡肉，大火煮至开花，再转小火慢炖至鸡肉熟透。

取出桂枝和茯苓，加白糖调味即可食用。

3. 人参红枣润肺止咳茶剂

人参滋养脾胃，有助于恢复体力；红枣甘甜温暖，有润肺止咳之效。这两种材 料混合制成的一杯茶，不仅可以缓解喉咙疼痛，还能提升免疫力。

材料：

人参10克

红枣6个（去核）

步骤：

将人参洗净晒干，与红枣一起放入茶杯或壶中。

倒热水冲泡，每次饮用后，可再加入少许热水续饮数次，以尽可能提取其营养成分。

这些简单易行的小技巧，让你也能享受到自己手工制作出的健康佳肴。在家里轻松制作这些常见药材组合，便于随时补充必需品，无论是为了预防还是治疗疾病，这些原料都能够提供帮助。此外，与医生沟通了解你的具体情况更为重要，请勿盲目服用任何物品。如果你已经开始尝试了这些方法，那么请记得分享给身边的人，让他们也能从你的经验受益。