了解酒精含量
在评价自己或他人的酒量时，首先需要知道不同类型的酒中所含的酒精浓度。一般来说，啤酒和葡萄酒通常含有较低的甲醇浓度，而烈性饮料如威士忌、白兰地等则更高。了解这点可以帮助你更准确地判断一个人在一段时间内能喝多少。
体重与身高比例
一个人的体重与身高是影响其耐受能力的一个重要因素。例如，一位较为苗条且身材矮小的人可能比同年龄、同性别但体型壮实的个子更容易上头。而且，这种关系还会随着年龄增长而变化，因为随着年纪增大身体器官功能逐渐下降，耐受力也会减弱。
饮食习惯
饮食习惯对人是否容易醉倒也是很关键的一环。如果一个人平时不多吃东西或者经常吃油腻、辛辣刺激性的食物，那么他们可能对酒精更加敏感。此外，如果他们饭后立即开始喝酒，这样的行为往往导致血液中的糖分急剧升高，从而加速了吸收乙醇的速度，使得喝者迅速感到困倦甚至失去意识。
心理状态
心理状态也是一种非常重要的因素。在压力大的时候，或是情绪波动的时候，对待饮料的心态就可能发生改变，有时候人们为了缓解紧张或悲伤的情绪而大量摄入利口之物，但这样的行为往往伴随着过度饮用。
睡眠质量
睡眠质量直接影响到人体免疫系统和代谢效率，也间接影响了对药物（包括乙醇）的反应。当一个人的睡眠不足或质量差时，他们可能变得更加敏感于任何一种药物，即使是微小剂量的乙醇也能够引起明显效果。
个人经验与习惯
最后的一个要考虑的是个人的具体情况和过去遇到的经验，以及自己对于某些事物（特别是在涉及到食品方面）表现出的偏好。有些人由于自身原因，比如遗传或者生活环境，都自然形成了一定的抵抗能力，而其他一些人则因为长期缺乏适当休息和营养，所以难以保持良好的容忍水平。这一点尤其值得注意，因为它直接决定了我们如何通过实际操作来判断自己的耐心水准并相应调整我们的行为方式。