增强社交能力
啤酒在很多文化中都是聚会的常见饮品，它可以帮助人们放松，减少紧张感，从而更容易与他人建立联系和交流。有研究表明，当人们喝了适量的酒后，他们可能会变得更加开朗、乐观，这种状态有助于促进团体合作和增进友谊。不过，这也要注意不要过度，以免影响工作和日常生活。
提高心情
对于许多人来说，适量饮酒可以带来愉悦的心情，因为它能够释放内啡肽，这是一种自然产生的化学物质，可以让人感觉快乐和满足。这种效应类似于药物，如抗抑郁药，但需要注意的是，不是所有的人都能从中受益，而且长期或过度饮用可能导致依赖性问题。
促进健康
某些研究指出，适量饮用的红酒（特别是含有优质天然抗氧化剂如蒲公英酸的葡萄酒）可能对心脏健康有益，因为它们富含预防血管疾病所需的一些营养素。此外，有一些证据表明，适量饮用啤酒还可能降低某些类型癌症以及骨密度较低的问题风险。但这并不意味着随意增加对任何形式的液体摄入，而应根据个人的身体状况进行调整。
影响睡眠质量
虽然轻微程度的醉晕可能导致短暂地提高睡眠开始时间，但长期大量酗酒往往会严重干扰正常睡眠模式，并引起多种睡眠障碍。这是因为乙醇本身是一种中央神经系统抑制剂，它可以影响大脑控制 睡眠周期机制。因此，对于那些寻求改善睡眠质量的人来说，要避免晚上喝下一整瓶啤酒。
对身体造成负面影响
即使是在很小程度上，也存在一定风险，比如乙醇是一种毒性物质，如果摄入过多，将对肝脏造成损害并增加患慢性肝炎、脂肪滴状病变等疾病风险。此外，还包括其他潜在危险，如胃溃疡、高胆固醇水平、肥胖等，以及不良行为表现，比如驾驶时醉驾都会极大地增加事故发生率。