抗氧化剂丰富
葡萄酒中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、E和多种酚类物质，能够有效地清除体内自由基，从而保护细胞免受损害，延缓衰老过程。这些抗氧化剂还能帮助减少心血管疾病的风险，因为它们可以改善血液循环，降低炎症反应。此外，某些研究表明，它们可能还有助于预防一些类型的癌症。
心脏健康益处
多项研究显示定期饮用适量葡萄酒（通常是每天一杯）对心脏健康有益。这是因为葡萄酒中的复合酚类物质和其他抗氧化成分，有助于增强血管弹性，使血压保持在正常水平，并减少凝血因子活性，从而降低患心脏病和中风的风险。
神经保护作用
葡萄酒中的植物化学物质被认为对大脑功能有积极影响。例如，一些研究指出，它们可能通过提高大脑中的神经递质传输来支持记忆力和认知功能。此外，一些证据表明定期饮用适量葡萄酒与较低的大脑退行性疾病风险有关，比如阿尔茨海默病。
消化系统健康
葡萄酒中的果酸、花青素等成分具有良好的消化促进作用，可以帮助刺激胃肠道蠕动，加速食物消化吸收，同时也有助于调节肠道菌群平衡，这对于维持良好的消化系统状态至关重要。
美容效果
由于其丰富的营养成分以及显著的美白效果，不仅限于皮肤，还可用于头发和指甲护理。其中的一些主要成分，如维生素C、B族维生素等，对皮肤纹理改善及肌肉恢复都有所裨益。而且，由於它們對身體內細胞代謝具有正面的影響，所以飲用適量之後會使人看起來更加年輕動感，這也是一種間接的心靈與情緒上的美麗提升方式。