饮用方法决定一切
白朗姆酒通常以混合饮料形式出现，尤其是在著名的“皮卡提亚”（Piña Colada）和“摩根鸡尾酒”（Mojito）中。这种方式下，白朗姆酒与其他清淡口味的饮料相结合，使得整体口感更加平衡，从而减少了醉意。但如果单独饮用或加入含糖量较高的果汁，如檸檬水、橙汁等，那么白朗姆酒所产生的醉意将显著增强。
个人身体状况
个人身体状况也是影响喝白朗姆后是否容易醉的大因素之一。年轻人或者有较好肝脏功能的人在短时间内可能更难受到影响，而长期酗酒或者有慢性肝病的人即使只喝少量也可能感到明显不适并且容易过度放松。
食物对抵抗力的作用
吃饱之后大脑中的血糖水平会升高，这可以帮助抵御药物和饮料带来的影响。在吃饭之前或同时摄入一些油脂、蛋白质丰富的食物，有助于缓解酗酒后的不适，并降低由于空腹状态导致快速吸收乙醇时产生的心理反应。
心理因素
心理状态对于控制自己是否会因为喝了小量白朗姆而变得有点儿“飘飘然”的非常重要。压力大的时候，我们往往更容易接受任何能让我们暂时逃避现实的事情，即便是喝点小酌，也许是为了自我安慰或寻求社交乐趣。这一点需要通过自我意识来管理，不要让情绪主导行为。
个体差异与遗传因素
个体之间在吸收和代谢乙醇方面存在很大的差异，这些差异主要基于遗传学特征。如果某人家族中成员普遍表现出易受刺激型或易抽烟型，则该人群成员也有可能对乙醇特别敏感，甚至在短时间内就能达到同样的效果。这意味着即使是同样数量的小分量，也可能引起不同程度上的反应。