腰膝酸软：当你的肾脏功能开始下降时，你可能会感到腰部和膝盖处的肌肉力量减弱，感觉像有无形的重量在那里。这种感觉可能是因为肾脏失去其调节水分和电解质平衡的能力，从而导致体液过多，使得关节负担加重。此外，长时间站立或行走后还会出现腿部疲劳，这是因为骨骼吸收了更多钙来补偿血液中钙质水平下降所致。
头晕耳鸣：随着年龄增长或者其他健康问题，如高血压、糖尿病等，人体对盐分和水分调节失效，可能会引起头晕、耳鸣等不适。这些症状通常与内耳感官功能受损有关，当体内缺乏足够的钠离子来维持神经系统功能时，就会表现出这些症状。
遗精频率增加：由于肾虚导致精气不足，男子在生活压力大、精神紧张时容易发生遗精。同时，由于生殖腺素（睾酮）水平低下，也影响到性欲望和性功能，使得男性在床上表现出的兴奋度减弱或反应迟缓。
睡眠质量差：随着肾脏功能衰退，人体代谢速度放慢，一些患者可能就会遇到困难入睡或者睡眠浅短的问题。这通常是由体内废物积聚造成的心理刺激所致，因为正常情况下，大部分废物都是通过尿液排出，但如果排泄系统不佳，那么它们就会积累并影响人的情绪稳定性。
皮肤干燥粗糙：随着年龄增长以及肾脏再生细胞数量减少，对抗脱水机制也逐渐丧失，因此皮肤变得更加干燥、细腻。如果不是特别注意保湿措施，这种状况很容易被忽视，最终发展成为严重的皮炎或老年斑等问题。
