在这个快节奏的时代，人们对健康和养生的关注越来越重。传统中药材中的许多物质已经被用作保健酒的原料，这些保健酒不仅可以帮助我们放松心情，还能起到一定的滋补作用。但是，很多人可能会担心购买这些保健酒时是否能够掌控其成分和效果。今天，我就来教你怎么自己家brew一壶健康小确幸——八大养生保健酒的泡酒配方！
八大养生保健酒
黄芪茶
黄芪是一种非常常见的中药材，它具有补脾益气、活血化瘀等功效。在制作黄芪茶时，可以将干燥好的黄芪根切碎后，与绿茶一起泡制，便可享受它带来的好处。
菊花茸
菊花茸含有丰富的维生素C和多酚类物质，对于清热解毒、抗氧化有很好的作用。将新鲜菊花洗净后晒干，然后与红枣一起泡水，既美味又健康。
桂圆肉
桂圆肉性温甜润，有助于安神定志、滋阴润肺。如果想要尝试这款饮品，只需将桂圆肉冲入开水中，即可享受到它带来的宁静之感。
红枣
红枣含有丰富的维生素A和E，有助于增强免疫力。此外，它还能缓解咳嗽引咽痛。只需将红枣洗净后与其他草本植物一起泡水，便可体验其疗效。
百合粉
百合粉柔软细腻，有利于调理肝火并且适用于女性月经不调的问题。在制作过程中，可以加入一些冰糖，让饮品更为甜蜜惬意。
当归片
当归片具有活血散寒、调经止痛等功效，是很多女性朋友喜爱的一种食材。当你需要一个暖心的小香精，就可以尝试以当归片作为主要材料进行泡制了。
金银花
金银花清热解毒，对于夏季炎热或感冒发烧都有一定的辅助治疗作用。你可以把金银花加上柠檬汁，一边喝一边感觉身体凉爽无比！
甘草块
甘草块具备宣肺平喘、治风除湿等功能，在制作此类饮品时，可根据个人口味添加适量，以达到最佳效果。
如何准备
要准备好自己的养生保健酒，你需要以下步骤：
准备所有所需材料：根据上述介绍选择你的八大养生植物。
清洗材料：确保所有植物都是干净卫生，无杂质。
配置比例：根据个人的偏好调整每种植物使用比例，比如如果喜欢甜点，可以增加少许蔗糖或红糖。
混合放入杯子：按照配置比例，将所有材料混合在一起，用开水冲泡即可。
品鉴调整：品尝完成后的果汁，如果觉得太苦或者太淡，都可以根据个人口味进行调整，如加入更多蔗糖或者改用不同的茶叶来改变风味。
冷藏保存：未喝完的果汁最好放在冰箱里保存，以保持新鲜度，不让细菌进入影响口感哦！
通过自制这种自然而又营养均衡的小确幸，我们不仅能够满足日常生活中的提神醒脑需求，而且还能保证没有添加剂，没有色素，没有过多加工过程，因此更加安全有效地享受着生活带给我们的美妙瞬间。而且，每一次手工制作也是一次简易的心灵抚慰，减压同时也是一种极致自我关怀呢！