春日养生：自制滋阴壮阳补肾泡酒秘籍
随着季节的更替，人们对于身体健康和精神愉悦的需求越来越迫切。传统中医认为，滋阴壮阳、补肾是养生的关键之处。今天，我们就为大家介绍一种简单易行的自制药酒——滋阴壮阳补肾泡酒配方，让您在享受美好生活的同时，也能从中汲取到养生之精髓。
滋阴壮阳补肾泡酒配方
原料准备
黄芪 30克
白术 20克
山萸肉 15克
蕺白（或黄芪）20克
桑叶适量（干燥）
杏仁适量（去皮）
枸杞子适量
制作步骤
将所有草药一律用清水淘洗干净，然后放入锅内加足水煎煮。
煎至原料残渣仅剩下骨头及汁液，捞出不需要的部分，用洁净布过滤后留下浓缩液体。
取浓缩液与上述药材混合，再次加入适量水煎煮至沸腾。
取火焰小些，将药材沸腾后撇去浮层，以免影响口感和效果。
将上述步骤制作出的泡酒放置于通风良好的地方冷却至室温，然后倒入瓶中备用。
饭前饮用方法
每天早晚各饮一小杯，即可达到滋阴壮阳、健脾益气等功效。
注意事项：
不宜长期大量饮用，以免对胃部造成负担。
有糖尿病、高血压患者请谨慎食用或咨询专业医师建议。
孕妇、哺乳期女性应避免饮用含有可能刺激胎盘或影响母婴健康成分的草本植物，如桑叶等。
通过这种简易而实用的方法，您可以在家中轻松制作出这款专门针对现代人普遍存在的问题所设计的一种养生保健品。在这个快节奏社会里，每个人都应该学会如何照顾自己的身体，通过自然疗法让自己更加健康强大。如果你愿意尝试一下，这款自制滋阴壯陽補腎泡酒无疑会成为你每日必备的一份礼物，为你的身心健康注入新的活力。