提升心脏功能
劲酒中的花青素和维生素C有助于改善血液循环，增强心脏的抵抗力。长期饮用劲酒还能降低患心脏病的风险。然而，这并不意味着男性可以无限制地饮用劲酒，过量会带来严重的心脏问题。适量饮用是关键。
增进营养价值
劍士是一种特殊类型的红葡萄酒，它含有丰富的抗氧化物质，如共轭黄酮和多酚类等。这些建筑块对身体有保护作用，可以帮助清除自由基，从而防止细胞老化和疾病发生。此外，劍士中所含有的钙、铁、锌等矿物质对于骨骼健康也有积极影响。
提高食欲
一些研究表明，适量饮用红葡萄酒如剑士甚至可以帮助提高食欲。这可能是因为这些酒中的色甘酸与味觉受体相互作用，使得人感受到更多口感层次，从而增加了食欲。这种效果在减肥期间尤为重要，因为它鼓励摄入均衡膳食，同时避免过度饥饿导致暴饮暴食。
降低糖尿病风险
研究显示，每周一两杯适量喝剑士或其他类似的红葡萄酒，与较低糖尿病风险有关。不过，这并不是说所有的人都应该开始大量饮用这些产品，只是对于那些已经习惯了定期消费者来说，它们可能具有额外益处。
改善肠道健康
剑士还包含了一些益生菌，这些微生物能够促进肠道健康，有助于消化系统工作正常。在现代生活中，由于各种原因，我们的大部分人可能缺乏足够数量的益生菌，因此补充这种在自然界中存在但我们通常不能完全获得它们的情况下，是非常必要的一步措施。