疲乏无力：身体总感觉精力不足，常感到疲劳不堪，无论是早晨起床还是一天结束，都难以避免那份沉重的疲倦感。这种状态可能会影响日常工作和生活，导致情绪低落和消极心态。
耳鸣嗡嗡：耳朵里时常伴随着持续不断的声音，这种声音可能是轻微的嗡嗡声，也可能是一种刺激性的尖锐音响。长期如此不仅影响了睡眠质量，还会让人感到烦躁不安。
腰膝酸软：由于肾脏在中医理论中被认为与骨髓密切相关，因此肾虚往往表现为腰膝部位的酸软无力，这种感觉尤其明显在站立或行走后。长时间坐着也容易造成这种状况，进而引起背痛、下背疼等问题。
遗精过多或阳痿早泄：对于男性来说，肾虚可能导致性功能障碍，如频繁发生遗精或者早泄。此外，对于女性则可能表现为月经紊乱、潮热盗汗等症状。这些改变都与生理机能失调有关，并且对个人心理健康产生一定程度上的影响。
口渴多饮水难度退却：由于肾脏负责调节身体内外水分平衡，当它出现功能衰弱时，就会出现口渴不减的情况，即使喝了很多水，也很快就要再次喝水。这反过来又加剧了体内水分循环的问题，从而形成恶性循环。
