我到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞是很多人家中必备的养身食材。顾名思义，枸杞酒是用枸杞和酒浸泡而成的一种养生药酒，具有滋补虚弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能，常饮筋骨强健，延年益寿等功效。自制枸杞酒的做法为：①配料选择：选用宁夏优质枸杞、大红枣(约为枸杞1.5倍)、白酒(约为枸杞5倍)、温水、白糖；研磨机用于研磨大红枣。②将干燥后的红大米核取出后压碎。③将所有材料放入玻璃罐中发酵一周即可饮用。
对于经常动脑子和动眼睛的人来说，我认为偶尔喝一两杯这种保健品也是一种很好的方式来缓解工作日中的疲劳与压力。此外，它还能提供以下几个好处：
增强抵抗力 - 果实长期以来被广泛用于治疗老年人各种疾病，而现代医学也证明了它可以有效地加强身体免疫系统并减少感冒的发病率。
美容养颜 - 枫叶泡酒能有效吸收其中含有的维生素，并且能够补充气血，从而使女性头发更黑亮，而对白领来说，在休息日享受这份小确幸不仅可以缓解压力，还能提高皮肤的抗氧化能力。
补肾 - 如果想要通过简单易行的饮食疗法来增进体力的健康，可以尝试利用其补肾作用。在每天或隔几天间歇性服用一点点这样的药物，可以达到一个良好的滋补效果，因为它有帮助治疗遗精的问题。
清肝明目 - 对于视力低下容易感到眼睛疲劳的人来说，不妨在工作之余尝试一下喝点儿这种药物，或者泡一些其他植物茶，也许能够起到清理内脏和改善视力的作用。
然而，这一样东西并不适合所有人。一切事物都有其利弊，就像这样一种温性的保健品也不例外，对于那些正遭遇发烧或腹泻症状的人来说，这样做反而可能会让他们的情况变得更加糟糕。而且，如果你正在患某种疾病，那么你无法从这些药材中获得任何好处，因此不能期待它们带给你的任何健康恢复效果。这就意味着，即使这些传统保健方法听起来很有帮助，但如果不小心使用它们，你可能会损害自己的健康。
