我到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞是很多人家中必备的养身食材。顾名思义，枸杞酒是用枸杞和酒浸泡而成的一种养生药酒，具有滋补虚弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能，常饮筋骨强健，延年益寿等功效。自制枸杞酒的做法为：①配料选择：选用宁夏优质枸杞、大红枣(约为枸杞1.5倍)、白酒(约为枸杞5倍)、温水、白糖；研磨机用于研磨大红枣。②将干燥后的红大米核取出后压碎。③将所有材料放入玻璃罐中发酵一周即可饮用。
对于经常动脑子和动眼睛的人来说，我认为偶尔喝些许的这种药酒也是很好的保健方式。我了解到，对于长期以来被广泛用于治疗老年人各种疾病的中药，如今现代医学也证明了它能有效地加强身体抵抗力，并减少感冒发病率。
此外，这种泡制过的品类还能帮助美容养颜，因为它可以吸收其中维生素，有助于补充气血，使女性头发更黑亮，同时对缓解压力有好处，并且能够提高皮肤抗氧化能力。在日常生活中的闲暇时间，不妨尝试一下，让自己获得一些额外的健康保障。
如果想通过日常饮食疗法来补肾，也可以考虑尝试一下这款药酒，它有治疗遗精等功效，每天或隔几天喝一点，可以达到良好的滋补效果。不过，在清肝明目的方面，也同样适合视力低下的人群，即便在工作之余，不妨多喝点，或与其他草本茶相结合，以起到最佳效果。
然而，我们也应该意识到凡事皆有利有弊，就连这款看似无害的药酒也不例外。不适宜的情况包括但不限于发烧和腹泻，这些情况下的体内无法正确吸收并利用这些有效成分，从而可能导致健康状况恶化。此外，对那些患病的人来说，由于他们无法从这款产品中得到任何实际好处，因此最好避免摄入。这让我更加谨慎地对待自己的饮食习惯，以及如何在享受生活同时保持健康平衡。
