我到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞是很多人家中必备的养身食材。顾名思义，枸杞酒是用枸杞和酒浸泡而成的一种养生药酒，具有滋补虚弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能，常饮筋骨强健，延年益寿等功效。我自制了枸杞酒的做法：①配料选择：选用宁夏优质枸杞、大红枣(约为我的1.5倍)、白酒(约为我的5倍)、温水及少量白糖；研磨机用于研磨。②将晒干透后的红枣核取出压碎。③将所有材料放入玻璃罐中，让其发酵一周即可饮用。
对于经常动脑子和动眼睛的人来说，我认为偶尔喝这款自制的枸杞酒也是很好的保健方式。我了解到，这款药酒有以下几个方面的功效与作用：
增强抵抗力 —— 长期以来，我知道这种药物被广泛用于治疗老年人各种疾病。现代医学也证明，它能有效地加强身体并减少感冒的发病率。
美容养颜 —— 枸杞泡酒能很好地被吸收其中维生素，为我补充气血，使女性朋友头发更黑亮，而对白领们来说，可以在周末闲暇时间喝点来缓解压力，并提高皮肤抗氧化能力。
補肾 —— 如果想通过日常饮食疗法来补肾，可以尝试一下这款药酒的功效。每天或隔几天喝一点，可以达到一个良好的滋补效果，因为它有治疗遗精的作用。
清肝明目 —— 对于视力低下且容易感到眼睛疲劳的人来说，在日常工作中不妨喝点这样的药酒，或泡点菊花茶，也能起到清肝明目的作用。
然而，我也明白凡事都有利有弊，对于某些人来说，不适合喝这些东西。在考虑这些情况之前，最好咨询医生的意见，因为如果不当使用，这可能会带来负面影响。此外，一些患病的人应该避免饮用，以免阻碍健康恢复过程。不过，对于大多数健康人士，这是一种既安全又有效的手段来维护自己的健康状态。
