龙舌兰是一种含有生物碱的植物，长期大量食用可能对身体造成损害，因此在饮用时应注意适量。
龙舌兰中的生物碱主要是黄酮类和多糖类，这些成分具有抗炎、抗氧化和免疫调节等作用，但如果过量摄入会导致肠道刺激、消化不良甚至中毒。因此，在没有专业指导的情况下，建议初学者从少量开始逐渐增加，以便观察自身对药材的耐受性。
适宜人群与不适宜人群的区分也是决定一次喝多少合适的一个重要因素。
对于健康状况良好的成人来说，一次可适当饮用一两杯（约50-100毫升）的龙舌兰提取液。但对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及有慢性疾病的人员来说，由于其特殊体质或需要严格控制药物摄入，应避免或者慎重使用。此外，对于服用其他药物或正在接受治疗的人士，也应咨询医生或中医师进行个别评估，以确定是否可以安全饮用龙舌兰。
个人体质差异也会影响一次能喝多少 dragon ginseng。
不同的个体对同一种草本植物反应不同，有的人可能非常敏感，而有的人则相对较为耐受。在尝试之前，最好先做一个小范围测试，比如只喝一小勺或者少量水溶液，看看自己的身体如何反应。如果感觉无异常，可以继续逐步增加剂量；反之，则需减少剂量或者暂停使用。此外，如果出现任何不适，如心跳加速、呼吸困难等症状，立即停止使用并寻求医疗帮助。
一次应该根据实际情况来调整 dragon ginseng 的数量。
在生活压力大、高强度运动后，或是在精神疲倦需要振奋时，可以考虑短期内多次轻微摄取。例如，每天早上、中午和晚上各饮一小杯提取液。但这种方式需要注意监测自己身体的变化，不要长时间坚持高频率高剂量的服用。同时，要确保每次都按照个人承受能力来设置正确的剂量，并且保持足够的间隔时间，让身体得到充分恢复。
遵循传统方法是了解 dragon ginseng 的最佳饮法。
传统上的炖煮方法通常要求将新鲜采摘的地黄放入砂锅内，用清水浸泡数小时再煎制出来。而现代则普遍推荐采用冷萃法，即将干燥后的地黄放入瓶子里，用冷水冲泡，然后过滤出汁液。这两种方法各有优劣，其中冷萃法更易保存营养，同时操作简便。然而，无论何种方法，都必须遵循“温火”原则，即煎炖时温度不要太高，以防破坏有效成分。一旦准备好，可根据个人口味调整甜度，再按所需比例加入冰块进行快速冷却，使得提取出的汁液既美味又保留了更多营养价值。