在这个潮湿多雨的季节，很多朋友都会感觉到身体上的不适，比如皮肤发胀、四肢酸软，这都是因为体内的湿气积聚了。那么，我们如何去除这些不舒服？今天，我就来给大家介绍一款简单易做的泡酒中药配方，它能有效地帮助我们去除体内的湿气，让你重新拥抱干燥舒适。
首先，你需要准备以下几种中药材：
仙茅：性味苦寒，有利水渗透、清热解毒之效。
黄芪：性味甘平，有健脾益气之功效，同时也有助于祛湿。
白术：性味甘平，善于固表止汗，对治风湿有很好的效果。
茯苓：性味甘平，主治水肿腹泻等症状，也是祛湿佳品。
接下来，将以上所列出的这几种中药材按照比例（例如，一部分仙茅，一部分黄芪，一部分白术和两倍量的茯苓），将它们混合均匀，然后用开水冲泡成汤。这就是你的去湿最好的泡酒中药配方了！
每天早晚各一次，每次喝完后，可以保持良好的饮食习惯，如避免过多摄入油腻食物，以及增加一些通便食品，以促进身体内部废物排出，从而达到更好地祛除体内的阴虚引起的人感冒咳嗽等症状。
记得在使用任何药物时，都要咨询医生或专业人士，并根据个人具体情况调整剂量和时间。这样，不仅能够有效地减轻身体上的不适，还能让你的生活更加健康和充实。
