心脏健康
啤酒中含有的多种维生素和矿物质，对心脏有很好的保护作用。其中，维生素B群可以帮助降低高血压的风险，而钙则有助于保持心脏功能正常。此外，适量饮用啤酒还能提高好氧呼吸酶活性，有利于清除体内自由基，从而减少心血管疾病的发生。
抗氧化剂
啤酒中的抗氧化剂，如黄酮类化合物，可以帮助身体抵抗自由基的损伤。这些自由基是细胞产生的一种高反应性的分子，它们在人体中可能导致细胞老化、DNA变异甚至癌症等问题。因此，适量饮用啤酒可以帮助我们有效地清除这些有害物质，从而延缓衰老过程。
骨骼密度增加
啤酒中的锂元素对骨骼健康具有积极影响，因为它能够促进骨骼新陈代谢，有助于增强骨骼密度。这对于预防或治疗osteoporosis（骨质疏松症）非常重要。然而，这一点需要注意的是，只要不超过每天一杯，即可享受到这一益处。
抗炎作用
一些研究表明，适量饮用啤酒可能会减少患上某些慢性炎症相关疾病的风险，如关节炎和多发性硬化症（MS）。这可能与其抗氧化特性有关，因为这种特性可以帮助抑制体内过度激烈反应所产生的炎症过程。不过，这并不是说喝更多的啤酒就能获得更大的效果，每天控制在一定数量以免造成负面影响。
提升社交活动
最后，不得不提到的是，将一个小瓶或大罐放在桌上，无疑成为了聚会或者家庭晚餐时不可或缺的一部分。共享一瓶好味道的地道本土产之美，让人们相聚、交流，是一种生活方式，更是一种文化传承。在这样的氛围下，我们的心情也会得到提升，同时，还能够建立起更加紧密的人际关系，这也是“每日一杯”带给我们的另一种价值所在。