提高心情和放松压力
啤酒中含有的乙醇可以帮助人体产生一种名为丙酮的物质，它能够促进大脑中的某些化学物质分泌，从而提升人的心情，缓解日常生活中的压力。研究显示，适量饮用啤酒还能增加人与人之间的社交互动，这对于心理健康也是有益的。不过需要注意的是，过量饮酒会带来负面影响，因此“适量”是一个关键词。
增强免疫力
啤酒含有的维生素B群（尤其是硫胺）对身体具有重要作用，它能够促进新陈代谢，对于提高机体免疫功能、防止疾病发生具有积极意义。硫胺也参与到DNA合成过程中，可以保护细胞不受损害，同时它还能增强皮肤抵抗紫外线伤害，有利于预防皮肤癌。
改善血液循环和降低胆固醇
喝啤酒时所摄入的水分可以帮助调节身体内水分平衡，对于改善血液循环有所裨益。此外，啤酒中的一些成分，如花青素等抗氧化剂，还能够减少自由基形成，从而在一定程度上预防心脏病和其他与氧化应激有关的大多数慢性疾病。此外，许多研究表明，每天一杯或两杯红色葡萄类饮料（包括啤酒）的消费者，其血清总胆固醇水平较低。
有助于消化系统工作
啶苯太酸是一种存在于麦芽、谷物及一些植物性食物中的有机酸，它在人类消化过程中发挥着重要作用。在人类消化系统里，它可以作为一个微生物生长因子，以此来促进小肠壁上的良好细菌群落，使得肠道环境更加健康，有助于提高营养吸收率。另外，由於啓動腸道細菌群，這也可能對減少痢疾感染有幫助。
可以作为一种运动后的补充品
对于那些经常进行体育锻炼的人来说，一瓶冷却好的啤酒几乎是完美的恢复饮品之一。当你从运动后回到家时，一瓶冰镇的啤酒不仅提供了必要的一些热量，还能迅速地补充失去的大部分水分。这使得它成为了一种既满足口味又能快速恢复体力的良好选择。但请记住，即使是在这种情况下，也不要忘记保持适度，不要让自己的喝法演变成频繁或大量消费。