选材原则
选择泡酒配料时，首先要考虑到其本身的功效。传统中药材如黄芪、党参、枸杞等具有补气养血、益肺化痰等作用，对于身体疲惫的人群非常有益。现代营养素如维生素C、B族维生素等同样是必备的，因为它们能够增强免疫力，促进新陈代谢。
配比讲解
在确定了所有配料后，下一步就是计算出每种物质所占比例。一般来说，一些主治功能较好的草药可以占据较高比例，而其他辅助成分则应适量而为。在实际操作中，可以根据个人的体质和需要调整配比，以达到最佳效果。此外，还需注意的是，不同季节中的草药可能含有的活性成分会有所不同，因此也需要相应地进行调整。
制作步骤
准备好所有材料之后，便开始制作泡酒了。首先将草药放入干净的大碗或坛子里，然后加入适量的水，用小火煮沸至汁浓味足。这一步骤很关键，因为它决定了泡酒最终的口感和保留率。不仅如此，这一过程还能帮助提取出更多有效成分。
冷却与储存
煮好的液体必须让其冷却至室温，这样才能避免影响后续步骤。如果直接倒入瓶子或者坛子里，那么热度可能会破坏瓶子的结构，也不利于保存整批产品。在冷却完毕后，再将其倒入预先清洗干净并晾干过的容器中，并且密封好以防止外界杂质进入。
饮用建议
最后，将泡好的强身健体酒放在阴凉通风处慢慢发酵直到达到最佳状态。一旦完成，就可以按照自己的喜好来饮用，如加冰块一起喝，或是放上几片柠檬作为调味品。但在饮用前务必确保自己对这款泡酒没有过敏反应，并且不要长时间连续大量饮用，以免造成不良影响。此外，由于不同的身体状况对某些草药有一定的敏感性，所以在使用前最好咨询医师或专业人士意见。