延缓衰老，保妍容

黄酒中的高糖分和多种维生素不仅能提供身体所需的能量，还能起到抗氧化作用，对于女性来说尤其重要。长期饮用黄酒可以帮助抵抗自由基的侵害，减少皮肤细胞因自由基作用而产生的损伤，从而有效地推迟皮肤衰老过程，保持肌肤弹性和光泽。

促进消化，舒缓腹痛

黄酒含有丰富的酶类，可以帮助食物在胃部更好地被消化吸收，同时还具有良好的通便效果，对于女性朋友来说特别有益。久坐、繁忙工作常会导致消化不良，而适量饮用黄酒能够促进胃液分泌，有助于解决这些问题。此外，如果遇到轻微腹痛或是月经期间体内水分流失过快引起的便秘，可适当服用一些特制的人参炖汤加上几口黄酒，以此来调理身体。

增强免疫力，预防疾病

现代生活节奏快、压力大，不仅对心情造成影响，也容易使人免疫力下降。黄酒中含有的花青素等天然色素具有很强的抗炎作用，可增强人体抵御细菌感染和病毒侵袭能力，加速新陈代谢，使得机体更加健康活跃。在寒冷季节或者是受到感冒风寒时，可以通过适量饮用一些温热的大曲或者白干来提振身心，为身体注入力量。

缓解抑郁情绪，改善睡眠质量

生活中的压力与挑战总会让人感到沮丧与疲惫，但合理饮用一些浓香型或花香型的古老名曲，却能够给人们带来一丝安慰。这主要是因为其中含有的乙醇成分能够帮助放松神经系统，对应激反应有一定的缓解效果。而且，由于其味道独特且较为刺激，可以提高食欲，让人们在享受美食同时也享受了精神上的愉悦，这对于那些习惯性失眠或易怒的人来说尤其有益。

调节血脂水平，预防心脏病

随着年龄增长，每个人都会面临血脂水平升高的问题，这是一个潜伏性的慢性疾病风险因子之一。如果不及时采取措施，那么可能会发展成为严重的心脏疾病。然而研究表明，大曲中含有的某些成分如纤维质、果酸等，都具备一定程度的地效益，它们可以有效降低胆固醇水平，并且对甘油三酯也有显著控制作用，因此合理饮用大曲可作为日常生活中的小妙招。