忘记了的习惯，回流的思念
在生活中，有些事情是我们不经意间养成的习惯。比如每天早上六点起床锻炼身体，或者每天晚上八点熄灯睡觉。但有时候，由于种种原因，我们可能会忽略这些习惯，而这才几天没做你就那么多水。
比如，一位喜欢晨练的工作者，因为工作量突然增加，连续几个晚上都因为加班而无法按时休息，最终导致了体力透支和情绪低落。这才几天没做你就那么多水，这些原本健康的生活习惯被忙碌赶上了。
再比如，一位爱好者因为新购了一台智能手机，不经意地发现自己已经开始长时间使用社交媒体，这让他忽视了日常锻炼和户外活动，从而造成身体状况恶化。这才几天没做，你就会感受到身上的差距，那些曾经轻松完成的事情现在却显得如此困难。
正是这种“这才几天没做你就那么多水”的现象，让人意识到，无论是健康、学习还是工作，每个人的日常都是一个精细平衡的过程。一旦失去平衡，就可能会引发一系列连锁反应，最终影响到我们的整体状态。
因此，我们要重视并保持那些对我们有益处的小事。即使是一两个小时每周用于自我提升或健身，也能带来意想不到的积极变化。而当我们重新开始时，那些之前丢弃掉的小习惯又一次流入我们的生活，这就是“忘记了的习惯，回流的思念”。