海棠果的营养价值有哪些？金樽清酒斗十千，秘制方法你准备好了吗？
楸子，又名圆叶海棠、海棠果，为蔷薇科苹果属下的一个种，原产于中国。它不仅可以作为园艺植物，其果实也可以食用。树高3-8米，开白色花，结或红色的果实。
海棠果可以泡酒吗？ 海棠果是海棠树上结的果实，口感酸甜，可以洗干净后直接吃，当然也有人拿红海棠果来泡酒喝的。
海棠一年可采收两次鲜果：上色前既可达到食用成熟度，8-9月份采收称为“白海棠” fruit, 口感脆实，耐冷藏贮，是做 sea buckthorn fruit leather、sea buckthorn canned goods 的最佳时期;第二次在 fruit 充分成熟后采收，称之为“红海棠” fruit, 色泽鲜红夺目，不仅颜色美观，而且 red inside with purple tints, 果形美观，有着皮薄汁多的特点，上佳品质，是鲜食酸甜可口，也是制作各种加工产品如 juice、jam、vinegar 和 liquor 的理想材料。
那么，让我们一起探索一下如何制作这款独特而美味的 sea buckthorn liquor：
首先，用流水冲洗好你的 sea buckthorn fruits，并将其浸泡在淡盐水中15分钟，这样能去除一些表面的污渍，然后再用流水彻底冲洗干净，但记得不要刮掉它们那层细腻的白霜哦！
接下来，将西瓜瓤切碎放入一个玻璃罐中，加上适量冰糖让它充分发酵。
为了便于发酵，我们需要将每个 sea buckthorn 半截开来，然后把它们加入到已经有的罐子里边，这样一来，就能更好地释放出这些小巧精致的橘黄色水滴带来的香气和风味了！
最后的步骤，就是装满所有材料并盖上罐子的盖子，但别忘了留下一点空间供气体逸出，因为发酵初期需要一定程度上的氧气。如果一切顺利，你只需轻轻摇晃几天，每周一次静置就行了。一旦感觉到了微妙但明显的变化，那就是你所期待中的完美发酵时刻到了！
现在，让我们回头看看这款宝贵的小东西——sea buckthorn fruit，它含有很多不可忽视的一点：
1 每100克sea buckthorn含热量73大卡。
2 花、根、fruit均可用于药物治疗。
3 它们含有大量糖类蛋白质和肌酸，对我们的身体至关重要。
4 而且，在100克内，还包含胡萝卜素710微克（对维生素A转化很重要），钾263毫克（心脏健康）、维生素A118微克及20毫克维生素C等多种必需营养元素。此外还包括碳水化合物19.2 克（提供能量）、磷16毫克（骨骼强壮）、钙15毫克（牙齿健康）和镁13毫克，以及膳食纤维1.8 克（消化良好）。
通过以上过程，你是否觉得自己已经能够回答那个关于 “What is the nutritional value of Sea Buckthorns and how to make Sea Buckhorn Liquor?”的问题呢？如果答案是肯定的，那么恭喜你！如果不是，请继续探索这个迷人的世界吧！