我到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞是很多人家中必备的养身食材。顾名思义，枸杞酒是用枸杞和酒浸泡而成的一种养生药酒，具有滋补虚弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能，常饮筋骨强健，延年益寿等功效。自制枸杞酒的做法简单易行：①首先选择宁夏优质枸杞、大红枣（约为其1.5倍）、白酒（约为其5倍）、温水和少许白糖，用研磨机将所有材料均匀粉碎；②将晒干后的红枣核取出压碎；③将所有材料放入玻璃罐中，一周后即可饮用。
对于经常动脑子和动眼睛的人来说，偶尔喝些枸杞酒也是一种很好的保健方式。它有多方面的好处：1. 增强抵抗力——现代医学证明，它能有效加强身体免疫力，有助于减少感冒发病率；2. 美容养颜——通过吸收维生素来补充气血，使女性头发更黑亮，对于需要缓解压力的白领们来说，也是一种不错的选择，可以提高皮肤抗氧化能力；3. 補肾——每天或隔几天喝一点，可以达到良好的滋补效果，因为它还有治疗遗精的功效；4. 清肝明目——对于视力低下者，不妨尝试一下，每日或间歇性饮用可以起到清肝明目的作用。
然而，并非人人适合饮用此类药物保健品。由于它本身属温性的，所以不适合发烧及腹泻患者饮用。此外，这些患病者在喝了之后可能会影响健康，而无法吸收并利用其中有效成分，因此这对他们来说并无益处。不过，对于健康的人来说，它是一种理想的手段，以自然之美来提升生活质量。
