尿频尿多
肾虚常表现为夜间起夜上厕所，甚至一天到晚频繁去洗手间。这种情况不仅影响睡眠质量，还会导致身体疲惫无力。因此，出现尿频尿多的情况，应引起足够的重视。在日常生活中，可以适量饮用一些具有滋补作用的汤药，如山药、茯苓等，以帮助肾脏恢复功能。
性功能减退
男性若出现早泄或勃起困难，这些都是由肾精不足造成的一种外在表现。女性则可能感到性欲低下或者性交后腹痛，这些都与内蕴之精气不足有关。在治疗方面，可以通过调整饮食和运动习惯来增强体质，同时也可以尝试中医偏方如鹿角胶、牛黄等，以助于调理阴阳平衡。
耳鸣耳聋
听力下降是许多人面临的问题之一，而对于有肾虚的人来说，这种状况尤其明显。当我们听到周围的声音时，由于缺乏足够的能量支持，大脑无法正确处理这些信息，从而产生耳鸣或失音感。此时，可通过服用具有清热解毒作用的小便草、生地黄等植物来缓解症状，并且注意保持良好的心态以避免过度精神压力对听力进一步损害。
胆囊炎发作
胆囊炎是一种常见病症，它往往与肾阳亢盛相联系，当体内火旺神弱时，易引发此类问题。患者通常会感到右上腹部疼痛加剧，此外还伴随着恶心呕吐的情形。此刻，最重要的是要保持冷静，不要误以为这只是普通胃病，因为忽视了这样的征兆可能导致健康状况恶化。结合中西医知识进行综合治疗，比如服用寒凉性药物以平息火热，也可采用针灸疗法以调节体内经络状态，有助于疾病迅速康复。
头晕头目昏
头晕是现代社会非常普遍的问题之一，但它同样也是一个潜在的警告信号。当我们的身体感觉到了疲劳和无力的同时，如果再遇到环境变化快速或者其他刺激，那么即使是一个小小的心跳也可能让我们觉得世界正在旋转。这时候，要注意休息充分，不要长时间盲目工作；同时，可以尝试食用一些能够养血安神的食材，如黑芝麻、高粱米等，以增强自身抗疲劳能力。此外，对于严重的情况还需及时就医，确保问题得到妥善解决。