啤酒含有的维生素和矿物质对于人体来说是有益的，它可以帮助提高免疫力，促进新陈代谢，并且对心脏健康有积极作用。

抗氧化剂：

啤酒中的酵母发酵过程产生了多种抗氧化剂，如维生素E、B群维生素等，这些成分能够帮助抵御自由基攻击，从而减少细胞老化和DNA损伤。抗氧化能力强的人更可能保持皮肤光泽，延缓衰老的步伐。此外，抗氧化剂还能防止血管硬化，有助于降低患心脏病风险。

无机盐类：

啤酒中含有的钙、镁、锌等无机盐类对骨骼健康至关重要。这些微量元素参与了多种生物化学反应，对维持正常的神经功能和肌肉活动也非常关键。例如，钙是构成牙齿和骨骼结构的主要元素，而镁则参与到肌肉收缩中，是调节电解质平衡的关键因素之一。

糖分控制：

虽然啤酒含糖量相对较高，但其总热量大部分来自于乙醇，这意味着一瓶啤酒并不会导致体重增加。如果饮用时注意控制份量，即使是甜味型啤酒也不太可能引起过度摄入。在饮食结构中适当加入一定比例的小麦性食品，如糙米或全麦面包，可以帮助调节血糖水平并提供持续能量。

改善消化系统：

酒精在小肠吸收后会刺激胃壁产生更多粘膜液，使得食物在胃里停留时间更长，从而促进消化过程。此外，某些类型的啤酒还含有一定数量的大蒜成分，大蒜具有良好的消炎效果，对于预防感冒还有辅助作用。

促进社交互动：

喝一点点啤酒通常与社交活动联系在一起，它有助于放松紧张情绪，在社会环境下增强团队合作精神。当人们聚集享受美食时，共享几杯轻微醉意下的愉悦感觉不仅能够提升餐桌上的气氛，还能加深朋友间的情谊。这一方面为现代生活带来了乐趣，也是文化传统的一部分。