提高心情,缓解压力
啤酒中的碳酸气体可以迅速地进入人体,使得人的心情得到极大的改善。这种快乐感来自于身体对碳酸水溶液的快速吸收,这种感觉被称为“饮用啤酒后的愉悦”。此外,许多人在庆祝活动中饮用啤酒,因此它也成为了人们放松和庆祝生活的小确幸。
增强免疫系统
研究显示,含有小量的酵母菌发酵物质(如葡萄糖醇)和维生素B群的啤酒,对增强人体免疫系统有一定的益处。这些营养物质可以帮助提高抵抗病毒和细菌的能力,从而保护我们不受感冒、流感等疾病侵害。
支持肠道健康
多数啤酒都是由麦芽发酵制成,其含有的糊精类化合物能够促进肠道健康。此外,某些类型的啤酒还含有预防性膳食纤维,可以帮助减少消化问题,如便秘、腹泻等。
有助于控制血糖水平
对于一些患有糖尿病的人来说,适量饮用低脂或无脂啤酒可能是有效管理血糖水平的一种方式。然而,这并不意味着每个人都能安全饮用,并且需要根据个人的具体情况来决定是否适合饮用。
促进皮肤健康
随着年龄增长,我们的大脑会产生一种叫做皮质醇(Cortisol)的激素,它与皮肤老化有关。在应对压力的过程中,一杯温和劝导的人们往往会选择喝一杯冷却了的带泡沫的小麦 啶儿。这时候,不仅是味觉上的享受,更可能伴随着心理上的慰藉,有助于缓解紧张情绪,从而间接支持肌肤保持较好的状态。
提供必需氨基酸
虽然不是所有类型的啶儿都富含蛋白质,但它们仍然提供了一些必要氨基酸,如亮氨酸、天冬氨酸以及其他多种必需或条件性氨基酸。这对于维持正常代谢非常重要,也是为什么一些健身者喜欢在训练后享受一杯微brew作为补充的一部分原因之一。