延缓衰老
黄酒中的花生酚、维生素E等抗氧化物质能够帮助身体抵御自由基的侵害，减缓皮肤细胞老化，从而达到抗衰和美容的效果。长期饮用黄酒还能提高免疫力，增强体质，使女性在面对日常生活压力时更加坚韧。
调节情绪
黄酒含有多种氨基酸，对人体具有镇静、安神作用，可以帮助女性放松心情，缓解焦虑和抑郁的情绪。适量饮用黄酒还能促进食欲，对于一些因为工作或生活压力导致失眠的人来说，也是一种好的睡前小菜。
保护心脏健康
黄酒中所含有的复合酶类成分可以降低胆固醇和甘油三脂水平，有助于预防心血管疾病。此外，它还有明显的扩张血管作用，可有效改善循环功能，降低高血压发生风险，为女性的心脏健康提供了额外的保护。
促进消化
黄酒中的乙醇可刺激胃肠道蠕动，有利于消化吸收营养物质，同时也有一定的止痛作用，可以有效缓解便秘和其他肠胃不适。因此，对于经常感到疲惫无力的现代女性来说，一小杯温暖如初的好友——白干，不仅是精神上的慰藉，也是身体上的补给。
美容养颜
传统文化中提到“喝几盅白干，便能光滑肌肤”，这并非虚言。在一定程度上，适量饮用高质量的地道香型或米香型清甜口感的小曲（即浓度较高的大曲）可以通过增加毛孔排毒来改善肌肤状况，加速新陈代谢，从而达到美容养颜的目的。不过，这并不意味着每天都要大量饮用，而是作为一种生活方式的一部分，用以提升整体健康状态。