你好，很高兴能回答你的问题。

睡前喝红酒好处多一些，坏处相对要少一点。

先说好处。

一（协助睡眠）：红酒含有一种睡眠辅助激素---褪黑素，能促进血液循环，大脑供血不足的人，临睡前喝点红酒有利于提高睡眠质量。

二（营养）：红酒中含有维生素、矿物质、氨基酸、糖等营养元素，这些成分都是每天都需要的。

三（其他功效）：促进消化，美容减肥，预防便秘和胆固醇。

还有，随着生活水平的提高，人们的精神需求也随之升高。晚上端一杯红酒，和爱人细酌慢饮，即使是自己，心境也是愉快的。这种雅致的生活格调，使人在睡前更能心气平和，早早入睡也就顺理成章了。

关于睡前喝红酒的坏处，有，但很轻微。

大家都知道，酒能使人上瘾。大量的饮酒，不但无益，还会伤害身体。不过，只要是掌握好一个度，利大于弊。据专家讲，晚上临睡前喝红酒的量控制在30毫升就可以。

总之，晚上喝点红酒还是有好处的。最后祝你生活愉快，美梦成真。

谢邀回答。