清心丸：我为什么选择终身弃酒
在这个快节奏的时代，许多人都习惯了通过饮酒来放松自己。然而，对于一些人来说，喝酒并不是一种健康的方式来缓解压力。以下是我的故事，我告诉你为什么我选择不再喝酒。
记得在大学时期，我和朋友们经常去KTV唱歌、下班聚餐后一起去小酒馆畅饮。我当时认为这是一种社交活动，一种释放压力的方式。但随着时间的推移，我发现这种生活方式对我的身体造成了越来越多的负担。
首先是身体问题。在一次晚宴上，我们一边吃饭一边不断地加水，这让我意识到每次醉酒后的头疼和恶心都是代价。这让我开始思考，如果长此以往，那么这些短暂的欢乐会不会换取更严重的问题？
其次是我对工作效率的一些反思。当我醉后回家，整个人都会变得懒散无力，导致第二天起步困难，而失眠则成了常态。这不仅影响了我的工作状态，也让我的家庭生活受到了影响。
最后，是关于金钱的问题。我从未真正计算过每年花费在娱乐场所上的金额，但当我开始认真算计的时候，我惊讶地发现，这个数字远远超出了我的预期。这样的开销对于一个刚入职的人来说实在是太巨大了。
因此，当一个朋友向我推荐了一本书《断舍离》后，我被其中提出的“减少不必要之物”的理念深深打动。我决定彻底改变自己的生活方式，不再频繁出入夜总会，也就是说，不再喝酒。
这一切并不容易。一开始，有时候看到朋友们举杯庆祝或是在聚会中享用美食时，就忍不住想加入进来。但是，每当那些想法出现时，我就会回忆起那些因为醉酒而产生的问题，并且想到未来希望拥有的健康与幸福生活。
现在看来，那段时间里最大的收获，就是学会如何正确处理情绪和压力。不再依赖于借助饮料，而是在日常生活中寻找其他更有意义、更能带给我长久满足感的事情，比如阅读、运动或与家人的交流等。而这背后的关键因素，便是我坚定的决心——不喝酒。
