体重增加或减少
肾脏不仅负责水分和电解质的平衡，还涉及到能量代谢。肾虚可能导致体重出现波动。有些人可能会因为水分代谢紊乱而出现体重增加，尤其是在夜间时段，这种现象被称为“夜尿增多综合征”。这通常是由于肾脏在睡眠期间不能很好地排出废物和过剩的水分，从而影响了身体的能量消耗。
相反，其他人则可能因为内分泌系统功能失调，导致激素水平变化，从而引发体重下降。此外，如果肾脏无法有效清除毒素，那么它也会影响到新陈代谢，使得人感觉无力、疲倦，这也是体重减轻的一个原因之一。
头晕耳鸣
头晕耳鸣是许多患者在感受到自身身体问题时常见的症状之一。这主要是因为肾虚导致血液循环不畅，影响脑部和耳朵区域的血液供应。当大脑缺乏足够氧气和营养物质时，便会产生头晕感。而对于耳鸣，则可能与听觉神经受损有关，因为听觉神经需要通过小脑进行中枢处理，而小脑又依赖于良好的血液循环来保持其功能。
皮肤问题
皮肤问题如干燥、脱屑等都是表现出 肾虚的一种信号。当我们的皮肤变得非常干燥或者出现严重脱屑的情况时，我们应该意识到自己的身体正在发出求救信号。这往往意味着我们的内环境出了某些偏差，比如水盐平衡失调或者荷尔蒙紊乱等，并且这些都可以追溯到我们的renal function（即 kidneys）上。
睡眠质量下降
由于kidneys 在维持睡眠周期中的作用，它们能够帮助调节我们的大脑活动，以及控制我们进入深度睡眠所需的时间。如果kidneys 假设没有正常工作，大脑将难以进入深度睡眠阶段，这样就无法得到充足休息。因此，当你发现自己每天早上总是感到疲劳，不管有没有充足的睡眠，你应该考虑是否存在kidney-related health issues.
遗传性疾病风险加剧
遗传因素对于许多健康状况都有显著影响，包括kidney health。如果你的家庭中有人患有 kidney disease 或者相关疾病，那么你本身就面临更高风险。在这种情况下，即使你个人生活方式良好，也仍然要定期进行检查，以确保你的kidneys 正常工作并采取必要措施预防潜在的问题。