消化不良
桑葚酒中含有较高的糖分和酸度，这在正常饮用量内对消化系统影响有限，但如果一饮而尽或者连续多日大量饮用，很容易导致消化不良。体内无法及时处理大量糖分和酸性物质，会引起胃部不适、恶心、呕吐甚至腹泻。这是因为桑葚酒中的果酸可能刺激胃肠道黏膜，造成炎症反应，从而影响食欲并加重胃肠疾病患者的症状。
血压升高
长期或过量饮用桑葚酒，其含有的果糖和其他碳水化合物可以迅速吸收进入血液，增加血糖水平，同时也会促进甘油三酯（TG）的合成，使得血脂水平升高。如果个体原本就有慢性疾病如肥厚型心肌病、高血压等，这些都可能被进一步加剧。因此，对于患有这些疾病的人来说，最好限制或避免过多喝下这款甜美的红酒。
睡眠障碍
虽然许多人认为桑葚酒能够帮助睡眠，但是实际上它包含的一定比例的乙醇（酒精）确实能促进初次入睡。但是，如果持续饮用直到感觉疲倦，那么其后跟随的是深层睡眠阶段减少和醒来次数增多的问题，即所谓“反式睡眠”。这种情况使得人的整体休息效果降低，对身体健康也不利。此外，一些人在短时间内过度摄入葡萄类产品，如吃了太多新鲜或干燥的葡萄，也可能出现夜间尿频现象，不利于安稳地入睡。
肝脏负担增大
乙醇是一种代谢产物，它通过肝脏进行代谢过程。在正常范围内，每天少量喝点儿小麦啤酒或者葡萄类烈性的食品不会对肝脏造成重大伤害。但是，如果一个人习惯性地每天晚上都要喝一些含有较高浓度乙醇的食品，比如超级强烈的地中海风味餐盘，那么长期下来对于肝功能将是一个巨大的挑战。由于乳腺癌风险增加，以及非阿尔茨海默症型认知衰退风险增加，这对于那些已经开始出现一定程度健康问题的人来说，是一个需要格外注意的问题。
骨骼健康受损
尽管目前研究还没有直接证据表明常规消费者从经常饮用富含维生素C的大量水果汁料中获得到的营养与骨骼密度有关，但长期摄取高热量、高糖分但低蛋白质和钙质（相比于牛奶）的食物，如某些类型的小麦面包、烘焙品以及甜点，可以对骨骼健康产生负面影响。这意味着长期以此类方式补充能量，而忽视足够摄取蛋白质、钙盐等必需元素，对骨骼保持强健可不是一种好的选择。同时，由于维生素D也是维持骨骼健康不可或缺的一部分，而且很多人在冬季由于光照不足而无法自行生成足够数量，因此即便它们提供了丰富维生素C，也不能完全替代阳光照射获取必要的生物活性形式D形态。
综上所述，虽然适当享受桑葚酒这样的美味佳肴本身并不坏，但为了保证个人安全与最佳状态，我们应当设定清晰界限，并考虑个人的具体情况：是否存在特定的医学状况；是否正在服药；自己的生活习惯如何；以及自己对待任何东西的情感态度是什么样的。在所有这些方面，都应谨慎考虑，以避免潜在危险，为我们的身体带来更好的关爱。