心血管健康
喝啤酒能够提高高密度脂蛋白（HDL）胆固醇的水平，HDL被称为“好胆固醇”，它有助于从血液中移除“坏胆固醇”（低密度脂蛋白）。这项研究表明，适量饮用啤酒可能会降低心脏病和中风的风险。这种效果与其他含有酒精的饮料相比似乎更为显著。然而，对于女性而言，这种关系并不那么明显，因为她们在同等条件下饮用任何形式的酒精时往往对心脏健康影响较大。
免疫系统增强
啤酒中的多酚类物质和其他抗氧化剂可以帮助身体抵御自由基，这些是导致细胞损伤和早衰的一种化学反应。在适量饮用后，不仅能提高免疫力，还能减少慢性疾病，如癌症、糖尿病、高血压等。此外，它还具有促进肝脏功能正常运作的作用，从而维持整个免疫系统的良好状态。
抗炎作用
啤酒中的多酚类物质也具有一定的抗炎特性，有助于减轻炎症相关疾病，比如关节炎或阿尔茨海默氏症。这些成分还可帮助改善皮肤状况，减少老年人常见的问题，如痒疹、皮肤干燥和皱纹形成。因此，在一定程度上，适量饮用啤酒可能对预防一些老年相关疾病起到积极作用。
肠道健康保护
含有微生物群落的人体内环境对于整体健康至关重要，而微生物群落又依赖着食物来保持平衡。虽然过量摄入肉类、加工食品等不利因素会扰乱这一平衡，但适当消费某些含有乳酸菌的大麦 啤 酒可以作为一种补充措施。这不仅能促进消化过程，还能支持粪便排出，从而避免便秘问题并维持一个活跃且健全的人体内环境。
鼓励社交活动
除了直接带来的身体益处之外，每天喝一杯或两杯啤酒还有助于培养社交习惯。在许多文化中，与朋友共享一瓶或几瓶啤酒是社会互动的一部分。这既是一种放松方式，也是加深人际关系的手段，同时能够提供心理上的支持和情感慰藉，对个人的心理福祉都有一定贡献。