了解疲软原因
疲软可能由多种因素引起，包括营养不良、缺乏锻炼、过度劳累或生理变化等。首先需要明确疲软的具体原因，这有助于选择最合适的治疗方案。在一些情况下，调整生活方式，比如增加运动和均衡饮食，对改善硬度同样重要。
药物选择
选择合适的药物时，可以考虑使用含有维生素D和钙的补充剂，因为这两种成分对于骨骼健康至关重要。另外，有些患者可能需要服用抗炎药物来减轻疼痛和炎症。如果是由于性激素水平变化引起的问题，则可能需要使用激素类药物进行调节。
非处方药
非处方药，如阿司匹林或布洛芬，也可以帮助缓解疼痛和炎症。然而，在长期使用这些药物之前，最好咨询医生的意见，以避免潜在的副作用。此外，一些天然疗法，如花椰菜油酸或者鱼油补充剂，也被认为对骨骼健康有益，但是否有效还需进一步研究。
生物制品
生物制品，如牛磺酸，它是一种辅酶，对于提高骨骼密度尤为有效，还能促进新骨形成。而其他生物制品如低脂蛋白原也有助于预防并发症。
结合疗法
在某些情况下，单一治疗方法可能不足以解决问题，因此结合多种治疗手段往往更为有效。这意味着除了服用特定的药物外，还应该注重生活方式改变，比如增强肌肉力量通过锻炼，以及保持足够睡眠以支持身体恢复。此外，如果疲软伴随着其他系统疾病（例如甲状腺功能异常），则必须采取全面的医疗策略。