了解问题根源
勃不起和不硬是男性的两大性功能障碍，可能由多种因素引起，如生活压力、饮食习惯、疾病状态等。首先需要明确这些问题的原因，这样才能针对性地选择合适的治疗方法。
草本植物疗法
草本植物中的某些成分具有提高性欲和改善性功能的效果，比如鹿茸、熟地黄、山羊肉等。这些中药材可以通过煎汤或者提取其有效成分来服用。但要注意的是，使用任何中药之前都应该咨询专业医师，并在医生指导下进行。
五味子与枸杞子的结合应用
五味子能够增强体液活力，促进身体机能，而枸杞子则有助于滋养肝肾，对于改善男性精力的消耗有显著作用。将五味子与枸杞子相结合，可以形成一种平衡的补气健身剂，但建议在专业人士指导下使用，以免引起过敏反应或其他副作用。
八珍汤与四物汤
八珍汤是一种传统中药配方，包括人参、大黄、熟地黄、茯苓、小麦麹等，它们共同协调身体各个器官，使之保持良好的工作状态。而四物汤则以红花为主辅以熟附子、小茴香及泽泻，有助于调理女性经期血虚导致的心悦神疲症状，同时也能帮助男性恢复活力。
综合治疗方案
对于勃不起和不硬的问题，不仅仅依靠单一的一种中药或草本植物来解决是不够的。通常需要根据患者具体情况制定一个全面的治疗计划。这可能包括改变生活习惯，如减少烟酒摄入，加强体育锻炼；调整饮食结构，增加富含蛋白质和维生素类食物；必要时还可以考虑心理咨询来缓解压力。此外，如果出现严重的情况应及时就医，因为这可能是一个信号，有时候隐藏着更深层次的问题需要处理。