增强免疫力
啤酒中含有的B族维生素（如维生素B6、B12）和抗氧化物质能够帮助身体抵御病毒和细菌，提高整体的免疫力。另外，啤酒中的铁元素也有助于提升血红蛋白水平，从而促进新陈代谢，对提高人体的防病能力有积极作用。
降低心脏疾病风险
多项研究表明适量饮用啤酒可能会减少心脏病发作和卒中的风险。这是因为在一定程度上，啤酒中的某些成分，如花青素，可以帮助改善血液循环，有助于预防动脉硬化，并且有一定的抗炎作用。
缓解压力与焦虑
对于许多人来说，喝一杯温馨的啤酒可以作为一种放松方式，它能释放出让人感觉愉悦的小分子二氢丙酮，这种效果类似于一些药物对治疗抑郁症所起到的作用。因此，在社交活动或休闲时适量饮用啤酒，可以缓解日常生活带来的压力感。
促进消化系统健康
许多类型的啤酒都包含了天然酵母，这是一种利尿剂，有助于排除水分并促进肠胃蠕动，有利于消化过程。此外，微量金属钙也被认为对骨骼健康有益，对预防老年人的骨质疏松症状有积极意义。
提供必需氨基酸
随着现代食品加工技术的发展，一些高品质的麦芽制成的原料中含有的必需氨基酸将被保留下来，这些氨基酸对于维持肌肉功能至关重要。这些原料还能为机体提供必要的一系列生物活性物质，以支持整个身体各个部位正常运转。