提高心情和减压
桑葚酒含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种微量元素，这些营养成分对于提升人的精神状态大有裨益。经常饮用桑葚酒可以帮助缓解压力，改善心情，让人感到更加放松和愉悦。此外，桑葚酒中的抗氧化物质还能帮助身体抵御自由基的损害，从而保护细胞免受 oxidative stress 的伤害。
促进消化和增强免疫力
桑葚果肉中含有的纤维能够有效地促进肠道蠕动，有助于解决便秘问题，同时也可以减少对其他食物吸收不良的情况。另外，桑葚酒中的活性成分还具有增强体质、防病治病的作用，对于预防感冒流感等疾病具有一定的辅助作用。
美容护肤效果显著
由于其高浓度的抗氧化剂，可以有效清除皮肤表面的自由基，有助于减少皱纹形成，提升肌肤紧致度。同时，由于其滋润特性，也非常适合作为日常护肤品的一部分，用来调节皮脂腺功能，使肌肤保持水油平衡，从而达到美白细腻、光滑细嫩的效果。
利尿排毒
许多研究表明，桑葚果汁中含有的某些酶类物质可通过口服途径直接进入小 intestine，并且在这里发挥作用。这使得它成为一种理想的人工利尿剂，不仅能够帮助身体排出多余水分，还能促进代谢废物及毒素从体内排出，从而达到净化血液、去除体内污垢等目的。
注意饮用时机和量度
尽管喝干杯也有着不错的心理舒缓作用，但为了更好地享受这款特殊饮品，我们应该注意到的是，在寒冷或疲劳之时是最好的享用时间。在此基础上，一般建议每天只应适当饮用一两杯，以避免过量摄入糖分可能带来的负面影响。此外，如果你患有糖尿病、高血压或者其他健康问题，最好咨询医生的意见，因为这些情况下需要特别注意控制甜味食品的摄入。