健康饮品之选：适合每个季节的浸药材酒推荐

在日常生活中，选择一款既能满足味觉又有益于身体健康的饮品显得尤为重要。传统医学认为，通过浸泡植物和草本来制作成酒是一种很好的方式，因为它不仅能够保留这些植物的营养成分，还可以增强其药用价值。以下是关于如何根据不同季节选择适合自己体质和口味的浸药材酒配方大全，以及它们在养生的应用。

春季调理

春天气候转暖，人体易生病，因此需要食疗以助身体调整。在春季，可以选择一些具有清热解毒作用的植物，如蒲公英、黄芩等，用以制作清淡而有效的地道春日佳肴。

清新利尿配方

材料：蒲公英、菊花、山楂、薄荷各适量。

步骤：

将蒲公英洗净后切碎，与菊花一起放入瓶中。

加入少量水，将所有材料浸泡一段时间。

然后加入山楂和薄荷，再次加水覆盖瓶口，让其再次充分沁出汁液。

最后过滤并装瓶，即可享用。

夏季消暑

夏天炎热，人体容易出现湿邪，所以应选用那些具备清热解毒、利湿通淋功能的草本如龙胆、决明子等，以帮助身心恢复平衡。

冷静心灵配方

材料：龙胆草、大黄根、何首乌各适量。

步骤：

将以上材料洗净切片，并放在一个干燥的地方晒干或使用烘箱低温烘干至完全干燥。

取一定数量的大米与晒干后的材料混合，加水煮熟制成粥状即可食用，每天一次，有助于调整情绪并减轻焦虑压力。

秋季补益

秋风起始，对人体来说是一个补养阶段，可以利用一些具有补脾固肾功效如当归、三七等植物，为身体注入活力。

安神定志配方

材料：红枣（去核）、莪术根、大茴香各适量，当归15克，大麻籽10克（注意大麻籽含有小量 THC，不宜多服）。

步骤：

将红枣洗净剪开，当归切片，将其他原料均洗净切碎放入壶中加水煎熬至汁液剩余1/4时停火取汁过滤装瓶，每晚睡前饮服，有助于安神定志提高睡眠质量。

冬季温阳

冬天寒冷对人体造成影响较大，这时候需要通过食疗来促进血液循环，同时调理内脏。此时，可采用一些具有温阳散寒功效如桂圆肉、五味子等进行提炼出精华所需部分作为茶剂喝下或直接将其磨成粉末作为甜点添加物使用，使得整个人更加舒缓愉悦，无论是单独享用还是搭配其他食品，都能带给你极大的满意感和美妙感觉。

温暖心情配方

材料：桂圆肉10颗，五味子20粒，小麦胚芽100克（可以买现成的小麦胚芽，也可以自制）。

步骤：

把桂圆肉去皮研磨成为细粉，然后将小麦胚芽也研磨成细粉搅拌均匀形成糯米饭团状形状包裹在其中；然后撕开纸包裹慢慢啃咬，一边吃着自然会吸收到里面储存着微生物产生的人参果酱般甘甜口感，同时还能提供维生素B群及蛋白质丰富营养源，为脑部提供必要营养素支持，以此来改善记忆力，从而提升整个人的心情状态及精神面貌，使人的心情变得更加稳定且积极向上，在这样的环境下更容易保持良好的工作状态与生活态度。