菊花黄芩甘草茶
菊花黄芩甘草茶是一种清热解毒的传统中药饮料,适合在秋季或感冒发作时饮用。首先将干燥的菊花和黄芩各10克放入杯中,再加入5克生姜切片,倒入沸腾的开水冲泡后,待其自然冷却即可饮用。这种酒不仅具有抗炎作用,还能帮助身体排出病毒。
枣桂五仁汁
枣桂五仁汁是一款温和调理心脏血管、促进消化系统健康的中药酒。准备工作包括将干枣、桂圆肉、红豆、大米糕和核桃分别去壳洗净,然后放入榨汁机中榨取其汁。再加入适量蜂蜜调味后,即可作为早晚两次饮用的保健品。
茯苓银耳露
茯苓银耳露是以茯苓和银耳为主要原料制作的一款养阴润肺的滋补剂。这道菜肴首先将新鲜或干燥的地金珠(一种优质银耳)300克浸泡在水里过夜,用水换掉第二天煮至软熟备用;然后,将去皮切片的茯苓500克同煮至透明,用纱布滤出液体晒干即成。
党参当归羊肉羹
党参当归羊肉羹是利用党参和当归这两种有助于调整气血平衡的中药材与羊肉共同炖制而成的一道美味佳肴。在做法上,将一斤剔除肥脂后的嫩羊腿块置于锅内,加少许盐腌渍30分钟后,加入适量清水及切碎的人参、当归等药材一起炖煮至烂熟最后撇去浮油便可食用。此类食物对于修复身体精力大有裨益。
山楂橘子香瓜茶
山楂橘子香瓜茶是一款轻松愉悦口感且具有一定营养价值的夏日清凉饮品。只需将山楂、新鲜橘子各半个以及香瓜一个小块一起放入杯内,然后倒入沸腾开水冲泡,让其自然冷却即可享受此次愉悦之旅。此类茶叶能够帮助消化吸收,并且对整体健康无害。