提高心情
喝啤酒可以提升人们的情绪,释放内啡肽,这是一种自然的化学物质,它能够让人感觉到快乐和满足。内啡肽与大脑中的特定受体结合时,会产生一种类似于鸦片的舒适感,从而缓解压力和焦虑。此外,社交饮酒对于建立人际关系至关重要,有助于增进朋友之间的感情纽带。
改善心血管健康
研究表明,适量饮用啤酒可能有助于降低心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。这主要是因为某些类型的啤酒含有抗氧化剂,可以减少炎症反应,同时也有一定的钙元素,可以帮助维持骨骼健康。不过,要注意的是,每个人对酒精耐受度不同,因此过量消费将导致严重的心脏问题。
增强免疫力
某些研究显示,小剂量饮用红色葡萄糖酸酯含有的红色啤酒可能提高免疫系统功能。这是由于这些酶具有抗氧化作用,可以保护细胞免受自由基损伤。然而,这并不意味着可以随意大量饮用,以期获得此效应,因为过多摄入热量会造成体重增加,从而影响身体健康。
促进睡眠质量
适当的一杯或两杯低脂或无脂白兰地在晚餐后服用,被认为能够改善睡眠质量。这种效果被称为“西班牙治疗”,它涉及通过短暂地刺激胃部以产生胃液来促进消化,并且这段时间正好足够让大脑进入睡眠状态。但需要注意的是,不同的人对酒精敏感度不同,对一些人来说,即使是小份额也可能影响睡眠品质。
降低某些癌症风险
一项英国研究发现,每天喝一到两罐(约500毫升)微醉程度的小麦芽发酵乳制品如淡口味或无添加香料的黑麦 啤 酒者,与不喝者的死亡率较低相关联。这项研究指出,那些摄入这些产品的人患下咽癌、乳腺癌、直肠癌等几种类型更少。不过,由于饮食习惯和生活方式因素复杂,这样的结论并不适用于所有情况,也不能作为推荐频繁消费之依据。