祛湿祛寒，年轻人也不可忽视，这些问题往往是慢性的，需要长期的治疗。中草药泡制的药酒可以作为一种辅助手段，比如以下三款祛湿配方。
一：天麻石斛酒
药材解析：这款酒含有石斛、川芎、当归、丹参等舒筋活血的成分，以及天麻来息风平肝；仙灵脾和杜仲补肝肾，还有五加皮和牛膝等祛风湿，让筋骨更加坚固；还有制附子和川椒来温阳散寒止痛，而桂心则通血脉暖脾肾。
功效：此酒能够舒筋活血，强筋壮骨，同时也有祛风除湿，散寒止痛的作用，可以用来治疗中风引起的手足不遂或者骨节疼痛以及肌肉顽硬和腰膝酸痛的问题。
二：十味附子酒
药材解析：这款酒主要由制附子、五加皮（炙）、桑白皮、丹参、续断、三七（牛膝）以及白术组成，再加入生姜、大枣及清水1500毫升。
功效：此类配方具有散寒逐湿，温阳行痹的效果，并且能够补养肝腑，加强体质，对于因脚气导致的手脚无力或疼痛感非常有效。
三：木瓜酒
药材解析：“木瓜”中的“油酥公狗前足骨”、“川芎”、“川牛膝”、“全当归”、“天麻”，“五加皮”，红花，“续断”，“白茄子根”，玉竹及秦艽、高良葵各50克，“桑枝150克”。将这些材料研磨后放入瓶内，用高度白酒浸泡7-10天，即可饮用。
功效：“木瓜”的功能在于除湿并缓解身体疲劳，对于经常感到疲倦的人来说非常适合。此外，它还能追风定痛，有助于缓解因为病毒感染所引起的手脚疼痛或颈肩部不适。