酒精含量与依赖性
苹果酒通常含有较高的酒精浓度，这使得它成为一种强烈刺激饮料。长期大量饮用苹果酒不仅会导致身体上的损害，还可能引发心理上的一种依赖性。这意味着，随着时间的推移，一些人可能会发现自己无法控制自己的饮酒行为，即便是知道这种行为对他们和周围人的健康造成了严重影响。因此，了解苹果酒中所含的酒精数量对于预防过度饮用并避免相关危害至关重要。
对肝脏和胰岛素抵抗
过量摄入苹果酒会增加患慢性肝病风险，尤其是脂肪性的黄疸（非酿造型）和纤维化病变。此外，它还可能加剧已有的脂肪代谢问题，从而导致胰岛素抵抗，这是一种前体征症状，可以发展为糖尿病。因此，对于已经有慢性疾病历史的人来说，定期进行血液检查以监测这些因素变得尤为重要。
增加心脏疾病风险
研究表明，每日超过两杯标准份量（约14盎司或420毫升）的啤酒消费者将比每天一杯啤酒喝者的寿命短大约一年。而且，与其他类型的烈性饮料相比，啤酒中的乙醇似乎没有特别增加心脏事件发生率。但这并不意味着任何形式的心脏健康都不会受到影响，因为高胆固醇、血压以及其他多种因素都会与频繁饮用果汁类产品有关联。
导致肥胖
虽然苹果味道甜美，但实际上它们含有非常少量天然糖分。如果你选择加入蜂蜜、果汁或糖来增强口味，那么你的整体热量摄入就会迅速增加。在一次聚餐时，如果你只是品尝一些简单做好的水果，你很难控制总热量摄入，而这直接关系到是否能保持理想体重，并减少肥胖带来的各种健康问题。
影响精神状态及睡眠质量
除了物理影响之外，不适当的果汁消耗还可能对精神状态产生负面影响。例如，它们包含了一些可以诱发焦虑、抑郁等情绪反应成分。一旦这些情绪问题被忽视，它们就有潜力恶化到更严重的心理疾病水平。此外，由于这些产品中包含咖啡因，它们也可能干扰正常睡眠模式，这进一步加剧了心理问题，如失眠困扰等情况。
影响儿童和青少年
儿童和青少年对于营养成分敏感，而且他们需要更多时间来处理摄入的大量食物。在给予孩子提供额外蛋白质源方面，比如通过添加牛奶或者蜂蜜，则应小心谨慎，因为这是一个容易超标热量的地方。不妥善管理这一点，将导致孩子走向早期肥胖，以及后续一系列由此引起的问题，如代谢综合征、骨骼损伤甚至未来的心脏疾病风险提高。