家庭医生的秘密武器:20种简单易做的药酒配方
在传统中医中,药酒不仅是一种治疗疾病的手段,也是预防疾病、增强体质的一种良好方式。它通过将中药材与酒精结合,形成一种特殊的提取物,使得人体更容易吸收所需营养和有效成分。以下是一些常用的药酒配方大全,它们对应不同的身体状况,有助于提高免疫力、缓解疲劳、促进消化等。
健脾益肝散
杂草(黄芪 30克,白术 30克)
酒精(500毫升)
制作方法:将上述草料洗净切碎,与红糖一同放入瓷瓶内,用高粱米或葡萄酒浸泡后加适量水调至满瓶,再加入清水浸泡3天,每日摇匀一次。
乌梅枣仁茶
乌梅干品 10个
枣仁 100克
清水适量
制作方法:将乌梅干品和枣仁一起放入杯中,加热开水冲泡即可饮用。
蒲公英叶汁
蒲公英新鲜叶子数把
水少许
制作方法:将蒲公英叶子洗净后捏碎,将其与少许水混合,过滤出汁液,即可作为茶饮用。
山楂甘遜花茶
山楂片 5克
香薇花50朵
-(以上两者可以根据个人口味调整)
桂圆枣糯米露
桂圆肉15枚
红枣10枚
糯米250克
百合金银花茶
百合根200克
金银花200克
7.香菜绿豆煮粥
* 新鲜香菜几枝
* 绿豆适量
8.生姜小麦面包酿造
* 生姜150g
小麦面粉300g
9.蜂蜜炖梨
梨一个,蜂蜜适量
这些简单的药酒配方不仅美味,而且能够为我们的身体带来多方面的健康益处。它们中的很多成分都是家常食材,我们只需要按照上述步骤进行制作,就能享受到自然界赋予我们的大自然疗愈力量。在使用时请注意个人的身体情况,并咨询专业医疗人员建议,以确保安全有效地享受这些神奇的“常用药酒配方大全”。