提高心血管健康
啤酒中的 hops 成分含有抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，减少氧化应激，从而对心脏和血管有保护作用。研究表明，适量饮用啤酒可能降低心脏病和中风的风险。此外，啤酒还含有一些微量元素，如钾、镁等，这些矿物质对于维持正常的心脏功能至关重要。
增强免疫力
啤酒中的麦芽糖能迅速被人体吸收，为身体提供能量，同时也促进了肠道细菌群落的平衡，这些益生菌对于增强人体免疫系统是非常重要的。此外，某些种类的啤酒中含有的酶和酚类化合物也有助于调节免疫反应，对于防御感染具有积极作用。
改善消化功能
麦芽发酵过程产生的一系列生物活性成分，如纤维素、糊精等，对肠道黏膜有保护作用，有助于改善消化功能，并且能够增加饱腹感，从而减少食欲并控制体重。同时，一杯适量的啤酒可以刺激胃酸分泌，有利于食物消化。
降低压力水平
生活在快节奏社会的人们往往会因为工作压力或其他情绪问题而感到紧张。喝一点点放松剂（即一些特殊配方可用于治疗焦虑症状的小剂量药品）可以帮助缓解这种情况。而适度饮用无糖或低糖份的原味或果味啤酒同样可以起到轻松心情、缓解压力的效果，因为它们所包含的是天然成分，不会像甜饮料那样造成血糖急剧升高导致后的回落引起疲劳感。
保护骨骼健康
其中一种名为“xanthohumol”的植物化学成分，在一些特定的西格拉姆型黑色麸皮面包制作出的黑色麸皮面包中尤其丰富，它似乎能够阻止炎症细胞因子生成，从而减慢骨骼老化过程。虽然目前关于此方面研究尚不完全，但这为将来可能发现更多与骨骼健康相关联的小组件提供了线索。在享受美好时光时，也让我们不要忽视这些自然界赋予我们的礼物吧！