用黄芪泡水
在中医理论中，黄芪被认为具有补气作用，对于早泄患者来说，通过长期服用黄芪，可以帮助提高性功能。将干燥的黄芪放入一个容器中，用水浸泡一夜，然后冲洗干净后煮沸至剩余一碗汤。每天饮用此汤，可有效改善肾阳虚弱引起的早泄症状。
制作藿香正气丸
藿香正气丸是一种常见的中药材，其主要成分为藿香、生姜等，这些草药具有清热解毒、和胃止呕等功效。在治疗早射方面，藿香正气丸能够帮助调节肝脏功能，从而减少性欲过旺的问题。此外，由于其具有一定的活血化瘀作用，也可以缓解因血液循环不畅导致的一些性功能障碍。
使山药煎汤
山药作为一种滋阴润肺、益脾固精的食材，在中国传统医学中非常受欢迎。它能够增加体内精子的数量，使得精子更健康，更有能力到达卵子并完成受孕过程。为了制作山药汤，只需将新鲜或干燥的山药切块，用水煮熟然后去渣取汁，每日一次，即可有效地促进男性生殖系统健康。
醉菊茶疗法
醉菊茶是由菊花制成的一种特殊茶饮，它含有丰富的大量维生素C和其他多种营养素，有助于增强免疫力，同时也能平复神经，缓解精神紧张的情绪。这对于那些因为压力大导致早泄的人来说是一个很好的选择。当你感到身体疲劳时，就可以准备一杯醉菊茶，让自己慢慢享受宁静与放松，从而调整好自己的情绪状态，最终达到治疗目的。
调整饮食习惯
对待饮食也是处理早射问题的一个重要方面。在某些情况下，不当饮食可能会加剧这种问题，因为有些食品本身就是刺激性的，比如辣椒、辛辣食品或者含糖量高的事物。一旦改变了这些不良习惯，并且开始摄入更多富含维他命B族和锌元素（这两者对于男性生殖系统尤其重要）的食物，如坚果类、鱼类以及全谷物，你可能会发现你的身体状况得到显著改善，这对于恢复正常的性生活是极为必要的步骤之一。