提高心血管健康
红葡萄酒中的抗氧化剂和维生素可以帮助降低心脏病和中风的风险。研究表明，适量饮用红葡萄酒能够提高血液流动性，减少血栓形成，从而有助于预防这些疾病。此外，含有类黄酮等物质的红葡萄酒也能保护血管免受损伤，有利于保持血管弹性。
降低患癌症风险
红葡萄酒中的天然物质，如皮果内酯、维生素E和锌等，对人体具有抗癌作用。它们能够抑制肿瘤细胞的增殖和分裂，同时促进其凋亡，这对于预防乳腺癌、直肠癌等疾病十分有效。然而，这并不意味着过量饮用会带来更多好处，而应是适量享用。
保持大脑活力
红葡萄酒中的某些成分被认为对大脑功能产生积极影响，有助于提升记忆力和认知能力。例如，它们可能通过改善脑内小血管循环来促进神经元间的信息传递，从而对老年痴呆或其他认知衰退状况有一定的缓解作用。不过，这种效果需要进一步研究以确认其有效性。
有助于消化系统
红葡萄酒中含有的植物化学物质还能刺激胃部蠕动，有助于消化食物。此外，其所含的一定比例微量元素如铁、锶等，也有利于新陈代谢过程，并且在一定程度上可以补充日常摄入不足的矿物质。这使得适度饮用红葡萄酒成为一种不错的伴餐选择。
具有美容功效
红色果汁丰富的人为提取品是制作红葡萄酒的一个重要原料，其中富含多种维生素A、C以及E，以及其他营养成分，可以作为面部护理产品的一部分使用，以改善肌肤光泽并提供额外保护。在自然皮肤护理中，它们能够帮助抵御自由基伤害，为肌肤提供必要的营养支持。