娇生惯养的四个习惯：归寻于本真
寻求完美
在现代社会，人们追求完美的生活方式已经成为一种普遍现象。娇生惯养的人们往往会对自己有更高的要求，无论是外表、工作还是人际关系，都希望能够达到理想状态。但这种追求往往导致了时间和精力的过度投入，忽视了自我真正需要的东西。归寻于本真，就意味着要认识到什么是真正重要的事情，不断地调整自己的生活节奏和目标，以符合个人价值观。
培养独立性
娇生的孩子长大后可能缺乏独立思考和解决问题的能力，因为他们习惯了父母或其他人的帮助。在这个过程中，他们可能失去了自我探索和成长的机会。如果能学会如何适应不同的环境，培养出独立解决问题的能力，那么即使在面对挑战时也能保持冷静，从而实现个人的全面发展。
强化责任感
被娇生惯养的人很少意识到自己的行为带来的后果，这种缺乏责任感会影响到他们与他人的关系以及整个社会秩序。当一个人学会承担起自己的责任时，他们将更加珍视每一份成功，以及每一次失败所带来的教训，从而促进自身成长。
增强抗压能力
生活中的许多压力来自于对完美无瑕的一切期待。当我们遇到困难或挫折时，如果没有足够的心理准备，我们可能会崩溃。通过学习如何处理逆境，培养抗压能力，可以帮助我们在未来的生活中更加坚韧不拔，让我们的内心世界更加稳定。
促进情感健康
娇生惯养的人常常无法正确表达自己的情绪，有时候甚至不知道自己真正想要什么。这就需要通过沟通技巧来提高情感智慧，让自己能够准确理解并传达内心深处的情绪需求，并且学会接受他人，也让别人接受你，即便你不是最完美的人。
提升自我认知
了解自己的优点与不足，是一个持续不断的过程。而对于那些被过度保护，被限制自由活动接触各种情况的小孩来说，更是如此。只有当他们开始尝试新事物，与不同类型的人交流互动，他们才能逐渐发现自己真正擅长的事项，并根据这些信息进行相应调整，使得个人发展路径更加明确清晰。