腰膝酸软
肾虚常表现为腰膝部位感到无力、疲乏，甚至出现酸痛感，这是因为肾脏作为身体的元气之源，其能量对于维持身体各个部分尤其是骨骼和肌肉的健康至关重要。当肾气不足时，导致这些组织器官失去支持，使得腰膝部位出现松弛感。这种感觉可能随着时间的推移而加剧，如果不及时治疗，可能会发展成严重的骨质疏松症。
耳鸣嗡嗡
耳鸣是一种常见的听觉紊乱现象，在中医理论中，它与五行相对应，而肾主水，故当肾阴或肾阳两者之一受损时，便容易引起耳鸣。在现代医学上，也有研究表明，有些人耳朵中的小血管受损后便会产生低频噪音，这与中医所讲“风寒热湿”侵犯经络造成的声音有异曲同工之效。因此，对于伴有耳鸣的人来说，不仅要注意日常生活习惯，还需关注自己的整体健康状况。
头晕眼花
头晕眼花往往是由多种因素引起，但在某些情况下，它也可以反映出一种潜在的问题，即内分泌系统（包括腎功能）的不稳定。在传统医学里，腎精能生髓脑，因此，当腎精不足时，就可能影响到大脑皮层的一些功能，从而导致头晕、视力模糊等问题。长期以往，这种症状可能转变为更严重的心理疾病，如抑郁、焦虑等。
遗精过多
男性在青壮年期，由于性激素水平较高而容易发生遗精。而对于患有肾虚的人来说，他们通常缺乏足够的体液来调节这些激素水平，因此遗精变得更加频繁。这不仅影响了情绪稳定，也会给男性的生殖健康带来负面影响。如果没有适当处理，一方面可导致性欲亢进另一方面则易发生其他性功能障碍，如勃起困难、早泄等。
口干咽燥
最后一个典型症状是口干咽燥，这也是由于津液运化受阻所致。在中医看来，每个人都有一定的津液需要，以保持生命活动正常。而如果这份津液无法充分地被运化，那么就会造成口干咽燥的情况。这种状况除非从根本上解决原发病因（如补养脾胃以助于津液生成），否则只是用药物缓解临床症状，并不能根治问题。此外，因为此类患者更易受到外界环境刺激，所以要注意保暖防寒以及饮食均衡，以避免进一步消耗体内资源。