酒精成分高，影响肝脏健康
苹果酒含有较高的酒精浓度，这对于长期消费者来说是极大的威胁。酒精能够导致脂肪积聚，加速血液中胆固醇水平升高，从而增加患上心脏病和糖尿病的风险。此外，过量饮用还会损害肝脏细胞，引发急性或慢性肝炎甚至可能导致终末阶段的肝硬化和肝癌。
高糖分对身体造成负担
除了酒精之外，苹果酒也含有一定的糖分，这对于控制体重的人来说是一个巨大的挑战。长期摄入大量甜食和甜饮料可以导致肥胖症、第二型糖尿病以及其他与代谢有关的问题。此外，对于那些不习惯快速消化碳水化合物的人来说，即使只是短暂地享受了一些苹果酒，也可能会出现血糖飙升后的低谷反应。
可能包含农药残留物
当我们享受一杯温暖的小确幸时，我们很少考虑到生产过程中的环保问题。在一些情况下，为了保持果实新鲜或者防止腐烂，一些农民可能会使用化学农药来保护它们。这意味着消费者在喝下那杯看似清新的苹果酒时，也许已经摄入了微量但对健康有潜在影响的农药残留物。
对牙齿造成严重损伤
由于其酸性质，apple cider vinegar（一种类似的产品）已被证明可以帮助去除牙石。但是，如果将这种酸性质应用到apple wine（苹果葡萄酒）上，那么它同样能够侵蚀牙 enamel（牙釉质），从而加速蛀牙进程并引起口腔疼痛。如果你是一位喜欢经常喝苹果酒的人，你应该注意定期进行口腔卫生检查，以确保你的笑容不会因为这些小小乐趣而变得模糊不清。
饮后容易出现头痛与疲劳
如果你曾经尝试过一瓶冰镇好的apple wine，并且随后感到头痛、疲劳或晕车，你并不孤单。这些症状通常是由乙醇脱氢酶缺乏所引起，这是一种负责处理吸收的大量乙醇之后产生的一种毒素——乙醛转换为无害形式以排出体外的手段。当这个酶系统超载时，它无法有效工作，从而释放出更多的毒素进入循环，使得人们感到恶心、呕吐或失去平衡感等副作用。
长期影响情绪和行为模式
研究表明，与非抽烟者的相比，每天一次平均每次100毫克以上乙醇摄入的人群更倾向于抑郁症状。而且，还有人发现偶尔适量饮用appel cider wine实际上还是可以提供一定的心理缓解效果，但这是基于个人差异，而不是所有人都会如此。因此，在追求快乐的时候，要记得不要让自己的生活方式成为自我破坏的一部分，因为即使是在短暂享乐中，我们也应该始终关注我们的整体福祉。