心血管健康
适量喝啤酒对身体有好处吗，研究表明，适量的啤酒饮用可以降低心脏病和中风的风险。这是因为啤酒中的异黄酮、维生素B群以及多种矿物质，有助于改善血液循环，增强心脏功能。例如，一项大规模的研究显示，每日一杯或更少的啤酒消费者比不饮酒的人寿命更长。
糖尿病控制
对于糖尿病患者来说，适量饮用啤酒可能会有利于疾病管理。由于它含有的糖分较少，而且富含纤维，可以帮助减缓食物在胃肠道中的消化速度，从而促进血糖水平的稳定。此外，某些类型的啤酒中含有的抗氧化剂，如花青素，对预防细胞损伤也有一定的保护作用。
大脑保护
关于适量喝啤酒对身体有好处的一个常见误解是，它能提高智力或记忆力。但实际上，更为重要的是它可能具有预防性的大脑保护作用。例如，一些研究指出，与不喝任何 алкогol相比，不经常但均衡地摄取小份量的葡萄类产品（包括葡萄制品和葡萄干）与其果汁形式之间存在潜在的心理健康优势。
骨骼密度增加
正如我们所知，无论是女性还是男性，在一定年龄段骨骼开始流失钙质，这一过程被称为骨质疏松症。在这个时期内，大约每年失去5%至10%左右体重。一部分科学家认为，即使是一点点的小剂量，但频繁且规律地摄入足够数量以产生积极影响的小额氢碱盐（即来自苹果juice或其他水果juice），它们可以帮助抵御此过程，并保持骨骼密度，使得老年人能够保持活跃生活状态。
抗炎作用
另一个值得关注的问题是关于抗炎特性，因为这些特性的植物化学成分已经被证明具有抑制免疫系统过度反应并减轻慢性炎症方面的一般效果。虽然这种效果目前尚未得到充分验证，但已存在一些证据表明，这种类型的地黄子母药材提取物可以作为一种补充疗法使用，以减轻由慢性炎症引起的一系列疾病，如痛风、关节炎和阿尔茨海默病等。
增进社交活动
最后，如果我们考虑到人类社会中文化习俗和社交活动中的角色，那么即使没有具体医学效应，也有一种心理层面的“愉悦”因素应该考虑到。当人们聚集一起分享几瓶精选自家酿或者商店里的最佳香型时，他们获得了更多的情感支持，同时还享受了共同体验带来的乐趣，这同样对于身心健康都是非常重要的事实之一。