过年时节，家家户户都要准备一大批酒水来招待亲朋好友。有的人可能会选择购买一些高档的葡萄酒或者洋酒，但价格昂贵，对身体也不一定有益。而我今天就要和大家聊聊办酒保健酒这个小窍门。
首先，我们得明确“保健酒”到底是什么意思。它通常指的是那些能够对人体健康有一定益处的饮品，比如红枣、桂圆、枸杞等，这些都是很好的保健食品，而不仅仅是为了喝而喝。所以说，“办”这两个字，就是我们这里说的“做”，也就是说，我们要通过自己的努力去选择和制作这些能够对身体有好处的饮品。
接下来，我给大家介绍几种简单易做的保健酒：
红枣花生茶：将干红枣和花生一起放入锅中，加水煮开，然后再用药汤或清水冲泡出茶来。这款茶可以补肾养精，还能帮助消化。
枸杞子绿豆糊：将新鲜摘来的枸杞子和绿豆一起磨成糊状，然后加一点糖调味，可以作为早晚服用的补气血剂。
杏仁粥：选用优质的杏仁，用冷开水淘洗后，加入适量的白米煮粥，每天一碗，可以滋润肺胃，有助于防止咳嗽。
草莓牛奶：将新鲜草莓榨汁与牛奶混合，既可美味享受，又能提供丰富维生素和营养素，是一个非常方便且健康的小吃了。
总之，只需一点点心思，就可以在过年期间为自己及家人准备一些健康又美味的小零食，不但能够增添庆祝氛围，也让每个人都能在快乐中保持健康。在忙碌的生活节奏中，多一点关注自我的身体状态，将是一份特别温暖的情谊哦！