腰膝酸软：肾为先天之本，主管生殖、水道及骨髓等。肾虚导致精气不足，常表现为腰膝无力感，甚至可能伴随着腰背疼痛。这种疼痛往往是缓慢滋生的，不仅影响日常活动，还可能导致姿势不正，使得整个人显得更加疲倦。
耳鸣或听力下降：耳朵作为身体感知声音和平衡的重要器官，其功能与肾有密切关联。当肾阴亏耗或阳气衰弱时，容易引起耳鸣现象，这种感觉通常在静默环境中尤其明显。此外，由于听觉神经受到影响，也会出现听力下降的情况。
遗精过多：男性在青春期后由于荷尔蒙水平的变化和内分泌系统调节失衡，可能会出现遗精问题。这是因为肾虚导致了精气不固，从而影响到性功能，使得男子在情绪激动或睡眠紊乱时更易发生早泄或夜间遗精。
潮热盗汗：潮热盗汗是一种由于体内湿热或者阴液亏损造成的 sweating情况。在人群中较为普遍，它往往与脾胃虚寒有关，但也可以由肺、心、腑脏等部位相互作用产生。此外，由于汗出失去津液，可加剧干燥症状，如口咽干涩、皮肤紧张脱屑等，并进一步削弱身体抵抗能力。
头晕目眩：头晕目眩是指突然感到周围环境旋转，或视线模糊不清，有时候还伴随着恶心呕吐。这种状况主要源自于脑血流不足或循环障碍，以及五脏六腑功能失调。如果没有恰当治疗，将逐渐发展成严重的心理疾病，如抑郁症等。对于已经出现这些症状的人来说，加强饮食营养，对改善体质至关重要，同时应避免过度劳累和精神压力，以减少身体负担。
